العسل يعتبر من الأشياء ذات الطعم السكري، الذي يستخدمه البعض بدل من السكر نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة التي تقاوم الكثير من الأمراض، كما انه يدخل في العديد من مستحضرات التجميل ويدخل في مكوناتها وقد تختلف الأوقات التي يتناوله الفرد فيها خلال اليوم لذا سوف نتعرف سويا على أهم 20 فائدة للعسل الطبيعي.
فوائد تناول العسل علي الريق
قبل أن نتعرف على أهم 20 فائدة للعسل الطبيعي يجب أن تعرف أن العسل يختلف أنواعه باختلاف الأزهار التي تتغذي عليها النحل، لذلك يوجد أكثر من نوع للعسل مثل عسل السدر وغيره ولكل منها فوائد مختلفة عند تناوله في الصباح
ومن أهمها الــ20 التاليين:
- يعمل على حماية الجهاز الهضمي من العديد من الأمراض التي قد تصيبه مثل التقرحات التي تصيب المعدة والأمعاء والقضاء على البكتيريا التي قد تصيبها مثل فيروس الروتا، وكذلك يعمل على تعزيز عملية الهضم مما يسهل على الجسم الاستفادة من جميع العناصر في الطعام الداخل إليه ويساعد أيضا على الإخراج بشكل سليم مما يقلل فرصة الإصابة بالإمساك أو الإسهال
- أيضا يعمل على حماية الجلد وتجديد أنسجته إذا تعرضت للتلف نتيجة للحروق، وكذلك يعمل على إخفاء آثارها ويساعد على سرعة التئام الجروح بشكل أسرع
- كما يزيد من كفاءة الجهاز المناعي مما يساعد الجسم في الحماية من الفيروسات والفطريات مثل فيروس الحصبة الألمانية
- يعتبر مضاد حيوي للجسم فيقلل فرصة الإصابة بالتهابات الفطرية وما تنتجه من سموم تؤثر على الجسم
- كذلك يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم مما يعمل على حماية القلب
- أيضا يساعد البنكرياس على إفراز الأنسولين مما يساعد على تنظيم السكر في الدم
- كما أنه مفيد في فترة البرد لأنه يساعد على تهدئة الكحة والسعال المصاحب لها
- يوفر الطاقة أيضا التي يحتاجها الجسم كبير جدا لذلك هو مفيد للرياضيين والأطفال أيضا ومن يشعرون بالإجهاد والكسل الدائم
- يعتبر فعال لصحة الأسنان واللثة ويخلصها من الألم ويعمل على إزالة الجير الناتج عن الترسبات بالتدريج
- يعتبر كذلك منشط جنسي لدي الإناث ويساعد على حل بعض مشاكل العقم لدهن
- كما يساعد الإناث في فترة الحيض وتقليل الألم المصاحب لها
- بالإضافة إلى أنه مفيد في مشاكل الجهاز التنفسي كالربو ومن يعانوا من حساسية الصدر
- كذلك يقضي على بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما عن طريق دهن المنطقة المصابة
- كما أنه يعمل على حماية العظام من التكسير لاحتوائه على كم معقول من الكالسيوم فيذيد من كثافة العظام
- كذلك يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من السرطان وحماية العين من الالتهابات بالإضافة إلى الوقاية من السكتات الدماغية
- كما انه خافض لضغط الدم بشكل كبير جدا مما يساعد على حماية القلب
- أيضا يعتبر مهدا للأعصاب مما قلل فرصة الإصابة ببعض الأمراض العصبية مثل الاكتئاب والصرع
- بالإضافة إلى تقوية وتنشيط العمليات العقلية والعمل على حماية الذاكرة
- كما يقلل من الإصابة بحموضة المعدة عن طريق معالجة الارتجاع المريء
- يساعد الكبد على اختزال السموم من الدم
طرق مختلفة لتناول العسل في الصباح
هنالك العديد من الطرق لتناول العسل نعرض هنا أهمها:
- نصف كوب من الماء الدافئ نضع عليه ملعقة من العسل وتقلب وتشرب
- كما يضاف إلى الحليب أو المشروب الصباحي الذي تتناوله
- كذلك يضاف إلى الشوقان أو حبوب الكورن فلكس
- كما نقوم بصناعة فطائر أو معجنات تحشي بالعسل
بعض من منتجات شركة فوريفر الغنية بالعسل ومشتقاته
وبعد معرفتنا فوائد العسل علي الريق الرائعة نوضح لكم بعض المنتجات من شركة فوريفر الغنية بالعسل ومشتقاته:
عسل فوريفر بي هني – Forever Bee Honey – فوريفر بي بولين – Forever Bee Pollen – فوريفر بي بروبوليس – Bee Propolis – فوريفر رويال جيلي – Forever Royal Jelly
أضف تعليق